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女运动员的特殊训练


近年在世界女å­ä½“å›ä¸Šï¼Œä¸€ç›´æœ€æƒ¹äººå…³æ³¨çš„,就是网çƒå›ä¸Šï¼Œä¸€æ³¢åˆä¸€æ³¢çš„美女。ä¸è¿‡ï¼Œå…¶å®žè¿˜ä¸€ä¸ªé¡¹ç›®æ˜¯å€¼å¾—注æ„çš„....这就是游泳ï¼ç¾Žå›½åœ¨çŸ­è·‘上,被异军çªèµ·çš„加勒比海势力超越,而之å‰æ›´åœ¨æ¸¸æ³³é¡¹ç›®ä¸Šå—到澳洲的紧追,而以近年的æˆç§¯è®¡ç®—,女å­ç»„çš„æˆç§¯å°±æ›´åŠ ä¼˜è¶Šã€‚



事实上,澳洲在游泳项目上的æˆç§¯æ˜¯æœ‰ç›®å…±ç¹çš„,有之å‰çš„天æ‰ç§‘比ã€å››ä¹˜ä¸€ç™¾å¤§èƒœç¾Žå›½ä¹‹å¾ã€ç¼ä¸ä¸€äººç‹¬ä¸‰é‡‘等。澳洲的能力连带帮助了中国的å‘展....雇用了澳洲教练的中国队,æˆç§¯ä¹Ÿå¤§å¹…æå‡ã€‚ä¸è¿‡ï¼Œæ¸¸æ³³é¡¹ç›®ä¸Šé£žé»„滕达的澳洲,å‰ä¸¤å¹´æ‰çˆ†å‡ºå¤§ä¸‘é—»--原æ¥æ•™ç»ƒä»¬ç»å¸¸æ·«è¾±è¿åŠ¨å‘˜ï¼å¾ˆå¤šäººéƒ½è¿™å¹ºè¡¨é¢çš„看这回事,其实这正正是训练的一环拉,ä¸ç„¶ï¼Œæ¾³æ´²æ€Žä¼šæœ‰è¿™å¹ºå¥½çš„æˆç§¯ï¼Ÿ



这其实是个很科学的方法,é€è¿‡æ€§çˆ±çš„刺激,是å¯ä»¥æ¿€å‘起个人的潜能的(当然,也是一ç§æœ‰æ•ˆçš„放鬆)ï¼æ›´å¥‡æ€ªçš„是,æˆç§¯å°±å¥½åƒå’Œå¼€æ”¾ç¨‹åº¦æœ‰å…³ã€‚所以澳洲ä¸è®ºå¯¹ç”·å¥³ï¼Œéƒ½è¿›è¡Œäº†è¿™ç§è®­ç»ƒï¼ˆå¯¹ï¼Œç”·çš„就是那ç§å¯¹èŠèŠ±çš„å¼€å‘....)



这一天,ç¼ä¸åˆå’Œæ•™ç»ƒè¿›è¡Œå¦ç±»çš„训练了~其实澳洲的å¦ç±»è®­ç»ƒä¹Ÿæœ‰å¾ˆå¤šï¼Œä»Šæ¬¡å°±æ˜¯æ‘”跤。和正å¼çš„摔跤比赛ä¸åŒï¼Œå¥¹åªç©¿äº†æ¯”åšå°¼ï¼Œæ•™ç»ƒåˆ™åªç©¿äº†æ³³è£¤ï¼çœ‹ä¸ŠåŽ»å¥½åƒä¸æ€Žå¹ºè®¤çœŸ....对,因为科学研究指出,一个人太紧张,å而会é™åˆ¶äº†è‚Œè‚‰çš„å‘挥~而且有研究显示,和教练的关係培养得好,也å¯ä»¥è®©æˆç§¯æ›´è¿›ä¸€æ­¥ï¼ˆå¤å¸Œè…Šåº•æ¯”斯的「åŒå¿—军团ã€å°±æ˜¯ä¸€ä¾‹ï¼‰ï¼



其实也是因为这类训练,是让è¿åŠ¨å‘˜æ”¾é¬†ï¼Œæ•™ç»ƒä¸å¥½å¤ªä¸¥è‹›ï¼Œæ‰è®©ä¸€ç­ç”·ç”Ÿä»¥ä¸ºæ•™ç»ƒåœ¨ä»¥æƒè°‹ç§ï¼Œå“ˆå“ˆï¼è¯´å›žä»–们的训练,场地都有软胶舖地,åŒæ–¹éƒ½ç©¿äº†æŠ¤è‚˜ã€æŠ¤è†ï¼Œè¿˜è›®å¯çˆ±çš„呢。他们扎下马的,åŒæ‰‹æ¡ç€å¯¹æ–¹çš„手,å‘å‰æ’‘ç€ï¼Œæ¯”试马上è¦å¼€å§‹äº†....「一....二....三ï¼ã€æ•™ç»ƒå«ç€ï¼Œç¼ä¸æƒ³å…ˆå‘制人的压去,那知教练晃身一御,她就跌倒在地上~



「嘻嘻~ã€è¿åŠ¨å‘˜å°±æ˜¯è¿åŠ¨å‘˜ï¼Œç¼ä¸ä¸åƒä¸€èˆ¬å¥³å­©å­ï¼Œé©¬ä¸Šå°±å“­èµ·æ¥ï¼Œå而立å³èµ·èº«æ‰‘å‘教练~她蛮牛的冲过去,结果....当然是被教练闪开拉。之åŽå¥¹å­¦ä¹–了,ä¸æ‰‘过去了,就和教练撑ç€çš„。但是教练å´çž„ç€å¥¹çš„脚,轻轻一下的,便把她扫低了。她还死心ä¸æ¯ï¼Œè¿™æ¬¡å¥¹æŠŠè„šåˆ†å¾ˆå¼€çš„,å´åˆè¢«æ•™ç»ƒä¸€ä¸‹å‹¾è„šï¼Œå¼„得她整个跪了下æ¥ï½ž



她å¸ä¸€å•–气的,起身便跑去教练那边,想用扫脚这招....「呀....怎幺ä¸è¡Œçš„?ï¼ã€å¥¹çš„在教练脚上怎幺用力,教练还是ä¸åŠ¨ï½žäºŽæ˜¯å¥¹å°±æŠŠè…¿ï¼Œä¼¸åˆ°æ•™ç»ƒä¸¤è…¿é—´ï¼Œæƒ³ç”¨å‹¾è„šé‚£æ‹›ï¼Œè¿™ä¸‹æ•™ç»ƒå¯ä¹äº†ï¼ä¸ºäº†æ›´å¤§æ•ˆçš„,她的身便完全压在教练身上....



娇嫩的肌肤紧贴ç€èƒ¸è†›ã€è‚šå­ï¼Œç¾Žè…¿ç”¨åŠ›å‹¾ç€è‡ªå·±çš„腿,è°éƒ½ä¼šå¤šäº«å—一下拉~「呀ã€å‘€ï½žã€çš„å«å£°åœ¨è€³è¾¹å“起,她身体更用力得在身上磨擦呢ï¼æ•™ç»ƒæŠŠè„šè½»è½»çš„å‘åŽæ‹‰ï¼Œå¥¹ä¾¿å¤±é‡å¿ƒçš„,å†æ¬¡è·Œåˆ°åœ°ä¸Š....



教练乘她跌下æ¥ï¼Œç«‹å³æ¨ªèº«èººä¸‹ï¼Œæ‰ä½å¥¹çš„手ã€åŽ‹åœ¨å¥¹èº«ä¸Šï¼Œç”¨ã€Œåœ°ä¸ŠæŠ€ã€æŠŠå¥¹ã€Œé”ã€ä½ï¼ã€Œæ€Žæ ·ï¼Œè¿˜ä¸æŠ•é™ï¼Ÿã€ã€Œä¸ï½žã€å¥¹å˜»ç¬‘的答,åŒæ—¶å¼€å§‹æƒ³æ–¹æ³•äº‰è„±èµ·æ¥....她的åŒæ‰‹è¢«æ•™ç»ƒæ‰åœ¨èƒŒåŽï¼Œå”¯æœ‰ç”¨è„šçš„移动;但教练就是压在她上身,她怎都用ä¸åˆ°åŠ›äº†....压ç€å……满活力的身体,感å—到炽热的体温,加上汗水,让感觉上更加紧贴ã€ç¼ä¸çœ‹ä¸ŠåŽ»æ›´åŠ æŠšåªšå‘¢ï½ž



她越动教练便缠得越紧,身体磨擦便越厉害....但她就是ä¸åœå抗ï¼æžœç„¶ï¼Œã€Œå•Šï½žã€æ•™ç»ƒä¸€ä¸ç•™ç¥žï¼Œå°±ç»™å¥¹çš„手甩掉了~她的手ä¸åŽ»æ’‘起身ã€ä¸åŽ»æ‰¯å¼€æ•™ç»ƒçš„手,å´ä¼¸åˆ°ä»–跨下....「呀ï¼ã€ç¼ä¸æŽäº†ä»–蛋蛋一下,教练便立å³å¼¹äº†èµ·èº«ï¼ã€Œå“ˆï¼Œæˆ‘逃掉了拉,问天问地æ‰ä¸åˆ°ï¼Œå“ˆå“ˆå“ˆï½žã€å¥¹è¿˜é¡½çš®çš„åšé¬¼è„¸å‘¢ï½ž



「笨蛋ï¼ä½ éƒ½ä¸å®ˆè§„则,是想惩罚å—?ï¼ã€ã€Œæ€•ä½ ç”šå¹ºï¼Ÿæ”¾é©¬è¿‡æ¥å§ï¼ã€ç¼ä¸å›žç­”得那幺直接,那他也没甚幺好怕了ï¼ä»–想去æ‰ä½ç¼ä¸ï¼Œä½†ç¼ä¸å´è·‘开了....他们就你追ã€æˆ‘躲的玩了好几分钟,他æ‰æ‰åˆ°ç¼ä¸ï½žä»–æ‰åˆ°ç¼ä¸çš„手,就一下把她拉到怀中,åŒæ‰‹ä¾¿æŠ“在奶å­ä¸Šäº†ï¼



「哈哈,今次有得你å—了ï¼ã€æ•™ç»ƒåœ¨å¥¹è€³è¾¹è¯´ï¼ŒåŒæ—¶ï¼ŒåŒæ‰‹å·²ç»åœ¨çŽ©å°å¥¶å­ï¼Œç¼ä¸å´å·²ã€Œå•Šï½žå‘€ï½žå•Šï½žã€çš„å«èµ·æ¥äº†ï½žè§å¥¹éƒ½è¿™ä¸ªæ ·å­äº†ï¼Œæ•™ç»ƒä¹Ÿä¸å®¢æ°”拉,解开她的比åšå°¼ï¼Œæ‰¶å¥¹èººä¸‹æ¥äº†....



è§åˆ°ç¼ä¸èµ¤è£¸çš„下身,教练便急ä¸åŠå¾…,劈开她的腿ã€ä¸€å¤´å°±å †è¿›åŽ»äº†ï½žä¸€ä¼¸èˆŒçš„往阴户舔ã€ä¸€æ—¶åˆã€Œå•œå•œå•œã€çš„ç‹‚å¸ï¼Œå·²ç»æžåˆ°ç¼ä¸å¾ˆçˆ½äº†ï¼è¿˜ä¸åªï¼Œä»–还一手撑开阴户,ä¸æ–­ç‹‚舔,「呀~啊啊....ã€å¼„å¾—ç¼ä¸ä¸€é˜µæ™•çœ©äº†....过了几秒,åˆæ¢å¦ä¸€ç§æ„Ÿè§‰äº†ï¼Œå¥½åƒæœ‰ä¸œè¥¿åœ¨ç£¨ç€é˜´æˆ·ï½žå¥¹ä¸€æ‰“开眼,啊,原æ¥æ˜¯æ•™ç»ƒçš„肉棒ï¼æ•™ç»ƒæ·«æ·«çš„对她说:「想è¦äº†å—?ã€ã€Œæ¥å§ï½žã€å¥¹ç‚¹ç€å¤´çš„说。



教练å´æ²¡ç«‹å³æ’入,å而托起了ç¼ä¸åŒè„šï¼Œå«ç€ï¼šã€Œæ‹¿ç€å®ƒï½žã€ï¼Œç¼ä¸ä¾¿ä¹–ä¹–çš„ç…§åšï½žç¼ä¸æ‰ä½è„šè¸ï¼Œè¿™æ ·æ•´ä¸ªå±è‚¡ã€é˜´æˆ·éƒ½æš´éœ²å‡ºæ¥äº†ï¼è¿™æ—¶ï¼Œæ•™ç»ƒæ‰æ…¢è°ƒæ–½ç†çš„,把鸡巴æ’进去,慢慢的抽æ’èµ·æ¥....鸡巴æ’进去,就åƒè¢«ä¸€è‚¡æš–æµåŒ…å›´ç€ï¼Œèˆ’æœæ— æ¯”呢~「噢,我的天....ã€ç¼ä¸ä¹Ÿå·²ç»æœ‰æ„Ÿè§‰äº†ï¼



教练的鸡巴在西方,ä¸ç®—大也ä¸ç®—å°ï¼Œä½†ç¼ä¸çš„姿势,å´è®©ä»–更能深入呢~他åªæ˜¯è½»è½»æ‘‡ç€è…°æ”¯ï¼Œé¸¡å·´æ’进体内,感觉就如直达心肺之间,便æžå¾—ç¼ä¸è„¸çº¢è€³çƒ­äº†....「好舒æœå—?ã€æ•™ç»ƒé—®ç€ï¼Œç¼ä¸ç›ˆæœ›ç€ä»–的,点一点头,马上åˆåžä¸€åžå£æ°´äº†ï¼è§å¥¹è¿™å¹ºäº«å—,教练的心ä¸ç¦å¾—æ„èµ·æ¥ï½ž



他一边轻轻抽æ’,一边也ä¸æµªè´¹ç¼ä¸çš„美腿,手就摸上去了....ç¼ä¸çš„è…¿ä¸åªæœ‰å¼¹æ€§ï¼Œè€Œä¸”还有è¿åŠ¨å‘˜çš„炽热体温,真的摸上去便想放手~「啊~啊....ã€ç¼ä¸åˆå«äº†èµ·æ¥ï¼Œä»–望过去,åªè§ç¼ä¸å·²ç»é—­ä¸Šçœ¼ï¼Œç”œç”œçš„享å—抽æ’了ï¼



这一下,åˆè®©æ•™ç»ƒæ›´åŠ å¿ƒåŠ¨äº†ï¼Œè¦å°½èº«ä½“的力é‡å›žæŠ¥å¥¹....ä»–æ‰ä½è„šè¸ä¸Šçš„手,身体压ç€ç¼ä¸çš„,开始è¦è½°ç‚¸äº†ï½žã€Œå•ªå•ªå•ªå•ªï½žã€ä»–狂摆ç€è…°ï¼Œä¸åœæ’žåˆ°å±è‚¡ä¸Šï¼Œé¸¡å·´ä¸æ–­æ…进去ï¼æŠ½æ’çªç„¶åŠ é€Ÿï¼Œæ‘©è¾¾èˆ¬ä¸åœæ·±å…¥ä½“内,æ¯ä¸‹éƒ½å¥½åƒé¡¶ä¸Šå¿ƒå£çš„,「啊啊啊啊~ã€çš„,她连è¯éƒ½è¯´ä¸æ¥äº†....就在ç¼ä¸çˆ½åˆ°ä¸€åŠæ—¶ï¼Œä»–åˆæŠŠç¼ä¸çš„左脚,也放到å³è¾¹ï¼Œè‡ªå·±å°±èººäº†ä¸‹æ¥çš„,侧身的抽æ’ç€ç¼ä¸ï½žç¼ä¸ä»»ç”±ä»–摆布的,åªè¦ä»–ä¸ç¦»å¼€....



他从åŽçš„抽æ’,手å´æŠ“ç€ç¼ä¸çš„奶å­ï¼Œä¸æ–­çš„æ“~粗犷的手,在å°å°çš„奶å­ä¸Šï¼Œä¸åœè½»è½»æ“弄,ç¼ä¸è§‰å¾—好温柔啊ï¼å¥¹æ‰ä½é‚£ç²—犷的手,享å—的回望ç€æ•™ç»ƒï¼Œé‡Šæ”¾ç€æƒ³å¤šç‚¹çš„讯æ¯....教练当然看得出,他å¦ä¸€æ‰‹æŠšç€ç¼ä¸çš„头,嘴便立å³å»ä¸ŠåŽ»ï¼Œæ¥è¿‡æ·±æ·±çš„å»ï¼›ä¸‹èº«å°±æ›´å¤§åŠ›çš„摆动,鸡巴一下下的,æ…入她的体内ã€çŒ›çƒˆçš„抽æ’èµ·æ¥ï½ž



他们一边å»ç€ã€ä¸€è¾¹ç»§ç»­æŠ½æ’,ä¸åœè¿›è¿›å‡ºå‡ºï¼Œè¿›æ”»ç€ç¼ä¸é˜´æˆ·ï¼Œå·²ç»å¿«æ„Ÿä¸æ–­äº†ï½žæ•™ç»ƒä¸è®©å¥¹æœ‰å–˜æ¯æœºä¼šï¼Œç–¯ç‹‚摆动ç€è…°ï¼Œã€Œå•ªå•ªå•ªå•ªï½žã€çš„,ä¸åœæ’žå‘ç¼ä¸ï¼ŒæŠŠé¸¡å·´æ…得尽深....ç¼ä¸å—ä¸äº†æ‹‰ï¼Œå¥¹èƒ€çº¢ç€è„¸ï¼Œã€Œå˜¿....嘿....ã€çš„大å¸ç€æ°”,全身颤动起æ¥ï½ž



ç¼ä¸ä¸€ç›´å–˜ç€æ°”,æ‰æ…¢æ…¢å¹³ä¼è¿‡æ¥....「å¯ä»¥å†æ¥äº†å—?ã€æ•™ç»ƒå´è¿™æ ·çš„问,åŒæ—¶å¾®å¾®æ‘†è…°ï¼Œè½»è½»çš„抽æ’~啊,对啦,教练还未爽过呢ï¼ã€Œå‘€ï½žã€ç¼ä¸åžä¸€åžå£æ°´ï¼Œä¾¿å…´å¤ºçš„点ç€å¤´....「好,乖孩å­åèµ·æ¥å§ï½žã€ä»–抱ä½ç¼ä¸è‚šå­ï¼Œèººæ­£äº†èº«ï¼Œç¼ä¸ä¾¿å了在他上é¢ï¼Œä»–还å©å’é“:「你转过æ¥å§ï¼Œæˆ‘想看到你~ã€



ç¼ä¸å¬åˆ°åˆç”œäº†ä¸€ç”œçš„,乖乖的转过身æ¥ï½žã€Œä½ æƒ³æˆ‘æ¥è¿˜æ˜¯ä½ è‡ªå·±æ¥ï¼Ÿã€æ•™ç»ƒé—®ç€ï¼Œç¼ä¸æœ‰ç‚¹å®³ç¾žçš„没有回答,但她脚è¸å·²æ’‘ç€åœ°çš„,準傋开始了....「呀呀呀呀~ã€ç¼ä¸çªç„¶çŒ›å«èµ·æ¥ï¼ŒåŽŸæ¥æ•™ç»ƒæ—©å¥¹ä¸€æ­¥ï¼Œæžé€Ÿçš„摆腰往上顶,鸡巴ä¸æ–­æ’进她体内了ï¼è¿™æ ·çš„蹲,体é‡éƒ½é›†ä¸­çš„å下去了,æ¯ä¸‹éƒ½å¾€é¸¡å·´çš„撞,舒æœæžäº†ï½žé¸¡å·´æ¯ä¸‹ç›´æ’žå…¥æ·±å¤„,ç¼ä¸ä¹Ÿè¢«å¹²åˆ°å…¨èº«éªšè½¯äº†....



教练çªç„¶åœäº†ä¸€åœï¼Œç¼ä¸èŽ«å奇妙的望ç€ä»–,ç¦ä¸ä½å°±æ‘‡èµ·å°è…°æ¥....「你还想è¦å—?ã€æ•™ç»ƒé—®ç€ï¼Œç¼ä¸æ»¡è„¸å“€æ±‚的点ç€å¤´ï¼Œä»–æ‰è‚¯æ…¢æ…¢çš„抽æ’èµ·æ¥ï½žæ•™ç»ƒå°±æ˜¯æƒ³çœ‹ï¼Œå¥¹æƒ³è¦çš„æ ·å­ï¼é¸¡å·´ä¸åœæ…è¿›ç¼ä¸é˜´æˆ·ï¼Œã€Œå•ªå•ªå•ªå•ªï½žã€çš„,æ’å¾—ç¼ä¸ä¸ƒä¸Šå…«ä¸‹ï¼Œã€Œå‘€å‘€å‘€å‘€ï½žã€çš„å«èµ·æ¥ï¼Œå£æ°´éƒ½æµåˆ°æ•™ç»ƒèƒ¸å£äº†....

ç¼ä¸å«å¾—越æ¥è¶ŠçŒ›ï¼Œçœ‹æ¥åˆè¦é«˜æ½®äº†ï¼æ•™ç»ƒä¾¿ç«‹å³å起身,一边用力晃ç€è…°ï¼Œè®©é¸¡å·´ç»§ç»­æ·±å…¥å¥¹èº«ä½“;一边把她深深的抱入怀内....在肉棒进进出出下,ç¼ä¸å…¨èº«æ‰“ç€é¢¤ï¼Œå一å眼的,就在教练怀中高潮了~



看ç€ç¼ä¸é«˜æ½®åŽï¼Œå‡ æ¬¡å¯çˆ±çš„抖震ã€é€šçº¢çš„脸蛋ã€è„¸ä¸Šçš„æ±—æ°´ã€è¿·ç³Šçš„眼神,都让教练更想干她呢ï¼äºŽæ˜¯ä»–没åœä¸‹æ¥ï¼ŒæŠ±ç€å¥¹ã€ä¾§èººç€çš„,便继续的抽æ’~「咿咿咿....ã€æ˜¯å› ä¸ºé«˜æ½®åŽç‰¹åˆ«æ•æ„Ÿå§ï¼Œç¼ä¸æ•´ä¸ªå¨‡ç¾žäº†èµ·æ¥ï¼ŒçœŸæ˜¯å¦ä¸€ç•ªé£Žå‘³å‘¢....



å³ä½¿æ‰“侧了,ç¼ä¸è¿˜æ˜¯ä¿æŒç€éª‘他的姿势....或者该说是钳ç€ä»–ï¼ä»–们在汗水中紧贴ç€èº«ï¼Œæ„Ÿå—ç€å¯¹æ–¹çš„体温~ç¼ä¸æ°¸è¿œéƒ½è¿™æ ·æ¸©æš–,ä¸ç®¡èº«ä½“还是肉棒,总是给股暖æµåŒ…å›´ç€ä¼¼çš„....他一边伸手摸ç€ç»“实的å±è‚¡ï¼Œä¸€è¾¹æŠ½æ’ç€ç´§è

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